Zayıflamak için kombiyi kısın!

Daily Mail'in haberine göre, University College London tarafından yapılan bir araştırma ev içindeki sıcaklığın kilo almayı tetiklediğini ortaya çıkardı.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Uzmanlardan Fiona Johnson ," Ne kadar kilo aldığımızı yediklerimiz ve fiziksel aktivitelerimiz belirler. Ancak sıcaklık gibi bazı yan faktörler de kilomuz üzerinde etkiye sahiptir," dedi.

Kilomuz ile evimizin sıcaklığı arasında nasıl bir ilişki var?

Öncelikle yapılan araştırmalara göre soğuk havaya maruz kalmak daha kolay yakılan kahverengi yağ oluşumunu arttırıyor. Ayrıca soğuk havada vücut ısımızın düşmesini önlemeye çalışan metabolizmamız hızlanıyor.

Japon araştırmacılar 6 hafta boyunca günde 2 saat 17 derecede zaman harcayan kişilerin yağ oranının %5.2 oranında düştüğünü ve kahverengi yağ aktivitesinin % 58 arttığını belirtiyor.

Limonun 20 faydası