Dr. Fevzi Özgönül'den sağlıklı beslenmenin sırları!

Dr. Fevzi Özgönül katıldığı canlı yayında beden aklını kullanma ile ilgili önemli bilgiler paylaştı. Dr. Özgönül, "Şişmanlık nasıl başlıyor, nasıl devam ediyor ve nasıl önlem alınabilir" sorularına yanıt verdi.

Haberin Devamı

Sağlıklı ve gündüz beslenmenin önemine dikkat çeken Özgönül, kilo sorunu olanlara "Sağlıklı beslenme ile bedeninize iyi bakmak, bedeninizin ihtiyaçlarını gidermek ve onun tekrar eski bedenine dönmesi için yardımcı olmak şart" dedi.

Dr. Özgönül bunun da, gündüz ağırlıklı, kaliteli beslenerek ve sofralardaki en doğru yiyecekle mümkün olduğunu söyledi.

Sağlıklı beslenmeyi bıraktıktan sonra verdiği kiloları tekrar aldığı yönünde diye şikayet edenlere de, "Düzenli beslenme ile bedeninize hep bakmak zorundasınız. Siz yardımcı olmazsanız bedeninize kimse yardımcı olamaz. Ne mide botoksu, ne mide balonu, ne midenizi kestirmek ne de aç bırakmak" sözleri ile önemli bir uyarıda bulundu.