Yürümek ömrü uzatıyor
Her gün yapılan düzenli bir yürüyüşle ömrünüzü uzatmanız mümkün . Almanya'da yapılan bir araştırma, her gün 25 dakika boyunca yürümenin insan hayatını 7 yıl uzatabileceğini ortaya koydu.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Vitamin mineral eksikliği tetikliyor! Büyüme ağrısını iyi tanıyın
Uzmanından sağlıklı dişler için altın tavsiyeler
Yorgun ya da sıçrayarak uyanıyorsanız aman dikkat! Uykuda ense terlemesi de önemli bir belirti... Meğer hepsi bu hastalığın sinyaliymiş
KALBİ VURUYOR, KEMİKLERİ BİTİRİYOR! Vücutta eksikliği 9 ayrı hastalığı tetikliyor! Kalsiyum eksikliğinin 7 nedeni ve kalsiyum içeren besinler
"Karanlık korkusu" deyip geçmeyin! Bu etkisini çoğu kişi bilmiyor... Korkunun uyku üzerindeki etkisi: Araştırmalar ne diyor?