Uyku saatleri kalbi etkiliyor
Çeşitli ülkelerde farklı yaş gruplarındaki bireyler incelendi. Uykunun kalp sağlığı üzerindeki etkisi bir kez daha gözler önüne serildi. Yapılan araştırmaya göre günde altı saatten az uyuyanların kalp krizi geçirme olasılığı yüzde elli daha fazla.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
O hormonlar salgılanmadığında kan basıncını yükseliyor kalp ritmi bozuluyor. Uykusuzluk kalp hastalıklarına davetiye çıkartıyor. Günde altı saatten az uyumak kalp krizi riskini yüzde kırk beş arttırıyor.
Uyku düzenini sağlamak için yapılması gereken şeyler ise çok basit.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Batman'da terör propagandasına tokat gibi cevap: Burası Türkiye!
İzmir için KRİTİK uyarı: Su seviyesi yüzde 10'ların altına inebilir!
EN SON HABER | Kayıp iş insanının cansız bedeni ormanda bulundu: Ortağı tutuklandı!
Henüz 17 yaşında 70 suçtan kaydı var: Defne Hakim 'Ah' ederek paylaştı!
SON DAKİKA | Abdulkadir Selvi yazdı: Yeni bir 'kara harekatı' yolda mı?