Uyku saatleri kalbi etkiliyor
Çeşitli ülkelerde farklı yaş gruplarındaki bireyler incelendi. Uykunun kalp sağlığı üzerindeki etkisi bir kez daha gözler önüne serildi. Yapılan araştırmaya göre günde altı saatten az uyuyanların kalp krizi geçirme olasılığı yüzde elli daha fazla.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
O hormonlar salgılanmadığında kan basıncını yükseliyor kalp ritmi bozuluyor. Uykusuzluk kalp hastalıklarına davetiye çıkartıyor. Günde altı saatten az uyumak kalp krizi riskini yüzde kırk beş arttırıyor.
Uyku düzenini sağlamak için yapılması gereken şeyler ise çok basit.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Dikkat! Meteoroloji il il uyardı: Lapa lapa kar geliyor! Don, tipi, buzlanma...
KENDİ ELLERİYLE YAPTI! Yatağa bağımlı 47 yıllık eşi için binanın dışına asansör
Yolda yatan köpeği ezdi: 10 saatlik kamera incelemeleri sonucu yakalandı!
HABER || İzmir'de 3 polisi yaralamışlardı! Adliyeye sevk edildiler
İstanbul'da yıkım sırasında şok! Yan binanın duvarının olmadığı ortaya çıktı: Yatak odası açıkta kaldı