Sıvı kaybı nasıl anlaşılır?

Türkiye sıcak hava dalgasının etkisi altında. Koruyucu Sağlık Uzmanı Profesör Doktor Oğuz Özyaral, yüksek sıcaklıklara karşı uyardı, sıvı kaybına dikkat çekti.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Hava sıcaklıkları tavan yaptı. Yüksek sıcaklık gölgede dahi dayanılmaz bir hal aldı.

Koruyucu Sağlık Uzmanı Profesör Doktor Oğuz Özyaral, sıcak havada dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Sıvı kaybına dikkat çekti.

Terlediğiniz zaman evet duşa girip vücud ısını dengelemeye çalışabiliriz ama önemli olan standart bir erkeğin günde 3 litreye yakın sıvı tüketmesi standart bir kadının ise 2 litre su tüketmesi gerekir.

Peki sıvı kaybı nasıl anlaşılır?

"Şunu görebilir vatandaşlarımız idrarının rengi koyulaştıkça vücudda su ihtiyacının arttığını görebilir çok basit bir tanımlama."

Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün tahminlerine göre, mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıklar Cuma gününden itibaren mevsim normalleri civarına düşecek