Uykusuzluk bağışıklığı zayıflatıyor

Uykusuzluk tehdidi son günlerde birçok kişi için en önemli sağlık problemlerinden biri haline geldi. Uykusuzluk bağışıklığı zayıflattığı gibi başta kanser hastalıkları olmak üzere birçok rahatsızlığa da davetiye çıkarıyor. Detayları CNN TÜRK muhabiri Emel Telli ve kameraman Ümit Sertabipoğlu aktardı.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Uykusuzluğun birden çok nedeni olabilir. Kimi zaman fazla kahve tüketimi kimi zaman ise fiziksel rahatsızlıklar etkileyebiliyor. Uykusuzluk bağışıklığı ciddi oranda etkiliyor. Hatta kimi zaman birçok hastalığa da davetiye çıkarıyor. Bunların başında ise kanser çeşitleri yer alıyor. Uykusuzluğu dış faktörler de etkileyebiliyor.

Nöroloji Uzmanı Dr. Fuldan Aktaş konu ile ilgili şu cümleleri kullandı;

“Uykusuzluk sinir sistemini etkisini artırır. Bu da bağışıklığı azaltır. Kanserin ağırlaşması, enfeksiyonların oluşmasını uykusuzluk sağlıyor. Hijyen bozukluğu, odanın ışığının açık kalması uykusuzluğa neden olabilir. Haftada 3 kez yeterli uyku olmalıdır. 5 saat en iyi rakamdır. Bunu da 3 ay sürdürmelidir.”