Karın yağlarından nasıl kurtuluruz?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Tuba Günebak cevaplıyor: Karın yağlarından nasıl kurtuluruz?Karın bölgesinde ki yağlardan kurtulmak için kahvaltı öğünü çok önemlidir. Kahvaltının en önemli ürünü ise yumurtadır, diğer önemli hamle ise ara öğünlere yer vermedir. Ara öğünleri sağlıklı tercih ettiğiniz de ilerleyen zamanlarda açlık hissinin kaybolmasını sağlayacaksınız.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Turşu tüketimine dikkat: Ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor
Teknoloji bağımlılığı yeni hastalıklar ortaya çıkardı
Doç. Dr. Akkuş; İntihar sebeplerini bilmek, intiharı önlemede önemlidir
Plastik cerrah açıkladı: Çene bozukluğu, akran zorbalığına maruz bırakıyor
ÇİNLİLERİN GÜZELLİK SIRRI! Faydaları saymakla bitmiyor: 'Cilt hücrelerini yeniliyor, yaşlanma belirtilerini geciktiriyor'