Hipnoterapi nedir?

Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Dr. Ender Vardar cevaplıyor; Hipnoterapi nedir? Hipnoterapi hipnozla yapılan bir tedavi şeklidir. Hipnozda dikkatin yoğunlaştığı uyku ile uyanıklık arasında farklı bir bilinç halidir. Günlük hayatta hipnoz transı çok yaşarız. Ortalama 4-5 saat transa geçebiliyoruz. Örneğim; bir konuya dikkatimizi verdiğimizde dışarıdan gelen sesleri duymuyorsak aslında transdayız.