Gülmek kalbe iyi geliyor
Gülümsemenin kalp sağlığına yararları saymakla bitmiyor. Gülmek, kalp dışında pek çok hastalığa da iyi geliyor. Doktorlar, kalp sağlığı için her gün daha çok gülün çağrısı yapıyor.
Gülmek kalbe iyi geliyor. Kalp için adeta ilaç görevi görüyor ve yararları saymakla bitmiyor. İçten bir kahkaha ise kalpten diyabete, hipertansiyondan obeziteye birçok hastalıktan koruyor. Bu etki akademik araştırmalarla da kanıtlandı. Gülümseme sayesinde kalp ve kalp damarları olumsuz durumlara karşı kendini daha iyi savunuyor. Doktorlar, kalp sağlığı için her gün daha çok gülün çağrısı yapıyor.
Girişimsel Kardiyolog Prof. Dr. Ali Metin Esen ise "Damarlardaki plakların oluşumunu önlüyor. Kanın pıhtılaşmasını azaltıyor. Gülümsemek tansiyonu azaltıyor ve kalp hızının otonomitesini düzenliyor. Özellikle şeker hastalarında iyi huylu kolesterolün belirgin olarak yükselmesine kötü huylu kolesterolün azalmasına neden olduğunu gösteren klinik çalışmalar var. Gülmenin samimi bir kahkahanın dost meclislerinde olması aile bireyleriyle olması bu etkiyi daha da artırarak neredeyse 24 saat kadar olumlu etkilerin devam etmesini sağlıyor.” ifadelerini kullandı.
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
4 büyük deprem gören 5 bin yıllık tarihi mahalle dimdik
Balgam söktürüyor, göğsü temizliyor! Kalitesi bilimsel olarak kanıtlandı! Kilosu 2 bin lira! DÜNYACA ÜNLÜ KARAKOVAN BALININ FAYDALARI
Deneyimli arıcılar açıkladı! İŞTE SAHTE BALI ANLAMANIN YOLU... Sahte ve gerçek bal nasıl ayırt edilir?
Anadolu’nun ilk diyet yemeği Abdigör köftesi MasterChef'te! Paşalara layık lezzet: 'Bir yiyen, bir de yemeyen pişman'
-
Soğuğa karşı vücut direncini artırıyor! Bu ikiliye dikkat