Gülmek kalbe iyi geliyor

Gülümsemenin kalp sağlığına yararları saymakla bitmiyor. Gülmek, kalp dışında pek çok hastalığa da iyi geliyor. Doktorlar, kalp sağlığı için her gün daha çok gülün çağrısı yapıyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Gülmek kalbe iyi geliyor. Kalp için adeta ilaç görevi görüyor ve yararları saymakla bitmiyor. İçten bir kahkaha ise kalpten diyabete, hipertansiyondan obeziteye birçok hastalıktan koruyor. Bu etki akademik araştırmalarla da kanıtlandı. Gülümseme sayesinde kalp ve kalp damarları olumsuz durumlara karşı kendini daha iyi savunuyor. Doktorlar, kalp sağlığı için her gün daha çok gülün çağrısı yapıyor.

Girişimsel Kardiyolog Prof. Dr. Ali Metin Esen ise "Damarlardaki plakların oluşumunu önlüyor. Kanın pıhtılaşmasını azaltıyor. Gülümsemek tansiyonu azaltıyor ve kalp hızının otonomitesini düzenliyor. Özellikle şeker hastalarında iyi huylu kolesterolün belirgin olarak yükselmesine kötü huylu kolesterolün azalmasına neden olduğunu gösteren klinik çalışmalar var. Gülmenin samimi bir kahkahanın dost meclislerinde olması aile bireyleriyle olması bu etkiyi daha da artırarak neredeyse 24 saat kadar olumlu etkilerin devam etmesini sağlıyor.” ifadelerini kullandı.