Bugün Dünya Uyku Günü! Peki günde kaç saat uyumalıyız?
16 Mart Dünya Uyku Günü. Peki, günde kaç saat uyuyoruz? Uyku bize yetiyor mu? ABD Ulusal Uyku Vakfı verilerine göre; sağlık için günde 7-9 saat arası uyumamız gerekiyor. İşte araştırma sonuçları ve uyuyanlarla uyuyamayanların yorumları...
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Diş iltihaplarında bilinçsiz antibiyotik ve ağrı kesici kullanımı ölüme kadar gidiyor
Uzmanlar kadınlarda 'sessiz salgın' diyor! Kovid geçirenlerde risk daha fazla...
DİKKAT! Şiddetli ve geçmeyen baş ağrısının neden bu olabilir...
Lazerle "ben" sildirme uygulamaları ölümcül risklere yol açabiliyor
-
Merdiven altı güzellik uygulamalarına dikkat!