Bugün Dünya Uyku Günü! Peki günde kaç saat uyumalıyız?
16 Mart Dünya Uyku Günü. Peki, günde kaç saat uyuyoruz? Uyku bize yetiyor mu? ABD Ulusal Uyku Vakfı verilerine göre; sağlık için günde 7-9 saat arası uyumamız gerekiyor. İşte araştırma sonuçları ve uyuyanlarla uyuyamayanların yorumları...
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
ŞEKER HASTALARI DİKKAT! Ayak Tabanında Yanma, Susuzluk, Ağız Kuruluğu, İdrara Sık Çıkma! Uzman İsim Uyardı! Bunu Yapmayan Yandı!
HIV POZİTİF NE DEMEK? HIV nedir, nasıl bulaşır? HIV ölümcül mü?
Yemek sonrası uyku bastırması diyabet belirtisi
Çocuğu Dubai çikolatası tüketen veliler dikkat: 100 gramlık Dubai çikolatasını yakmak için 1 saat spor şart
Uzman isim böyle uyardı! “Herkese uyan standart bir diyet programı yok”