SON DAKİKA
DOĞAL ANTİBİYOTİK! 1 hafta kullanmak yetiyor: 'Öksürüğü bıçak gibi kesiyor, ciğerdeki balgamı söküp atıyor!'
Hava sıcaklıklarının değişkenlik göstermesi nedeniyle grip vakaları arttı. Balgamlı öksürük birçok kişinin ortak sorunu. Doğal antibiyotik olarak bilinen bir yöntem bu noktada faydaları ile öne çıkıyor. Bu mucizevi kür balgamı kesmekle kalmıyor, solunum yollarını da rahatlatıyor.
Mevsim geçişleri nedeniyle grip ve nezle vakalarında artış yaşanıyor. Doğal yollarla balgamlı öksürük sorunundan kurtulmaya yardımcı olabilecek yöntemler de yok değil. Soğan suyu-bal karışımı ile kuru turp-bal kürü en etkili olanları.
Doğal antibiyotik olan soğan, balgam söktürücü etkisiyle de biliniyor. Soğanı rendeleyip suyunu çıkarın. Üzerine bal ekledikten sonra beklemeye bırakın. Hem sabah hem de akşamları 1 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz.
Soğan suyu-bal karışımının faydaları:
Öksürük ve Boğaz Ağrısını Yatıştırır:
Bal, boğazı yumuşatır ve tahrişi azaltır.
Soğan suyu, balgam söktürücü etkisiyle öksürüğü hafifletir.
Özellikle kuru öksürük, bronşit ve boğaz enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir:
Soğan, C vitamini, quercetin ve sülfür bileşikleri içererek bağışıklığı destekler.
Bal, antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikleriyle vücut direncini artırır.
Antibakteriyel ve Antiviral Etki Gösterir:
Soğan suyu, doğal bir antibiyotik gibi çalışır, bakteriyel ve viral enfeksiyonlarla savaşır.
Bal, özellikle çiğ bal ve propolis içeren ballar, mikroplara karşı koruyucudur.
Sinüzit ve Burun Tıkanıklığını Açar:
Soğanın uçucu yağları, burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur.
Buharını solumak veya karışımı tüketmek sinüzit ve nezle semptomlarını hafifletir.
Sindirim Sistemini Düzenler:
Soğan suyu, prebiyotik etki göstererek bağırsak sağlığını destekler.
Bal, mide asidini dengeler ve gastrit, ülser gibi rahatsızlıklarda yatıştırıcı etki yapar.
Enerji Verir ve Kan Şekerini Dengelemeye Yardımcı Olur:
Bal, doğal bir enerji kaynağıdır, yorgunluğu azaltır.
Soğan, kan şekerini dengeleyici özelliğiyle şeker hastaları için (kontrollü tüketimde) faydalı olabilir.
Turpun ortasını oyun. 1 gece beklettikten sonra oluşan suyu günde 2 kez 1 tatlı kaşığı tüketin.
Turp - bal kürünün faydaları:
Öksürük ve Bronşite Karşı Etkili:
Balın antimikrobiyal ve yatıştırıcı özelliği ile turpun balgam söktürücü etkisi birleşerek öksürüğü hafifletir, boğazı yumuşatır.
Bronşit, soğuk algınlığı veya sinüzit gibi durumlarda destekleyici olarak kullanılır.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir:
Turp, C vitamini ve antioksidanlar içerir; bal ise doğal antienflamatuar ve antibakteriyel özellikleriyle bağışıklığı destekler.
Sindirimi Kolaylaştırır
Turp, lifli yapısıyla sindirim enzimlerini uyarır; bal da prebiyotik etki göstererek bağırsak sağlığını korur.
Karaciğer Detoksuna Yardımcı:
Turptaki sülfürlü bileşikler ve balın arındırıcı etkisi, karaciğerin toksinlerden temizlenmesine katkı sağlar.
Antibakteriyel ve Antiviral:
Balın doğal antimikrobiyal özelliği + turpun içerdiği rafanol ve hardal yağı ile enfeksiyonlara karşı koruyucudur.
Enerji Verir:
Balın glikoz içeriği sayesinde doğal bir enerji kaynağıdır, yorgunluğu azaltır.