60 dakikada en fazla kalori yaktıran 5 egzersiz
Bazen yoğun egzersiz yapmak için yeterli zaman bulamazsınız. İşten sonra spor salonuna ayıracak vaktiniz yoksa, yaklaşık 1000 kalori yakabileceğinizi garanti eden bu egzersiz programlarından birini deneyin. Hazırlayan: Ebru Vural / CNNturk.com
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Uzmanından sağlıklı dişler için altın tavsiyeler
Yorgun ya da sıçrayarak uyanıyorsanız aman dikkat! Uykuda ense terlemesi de önemli bir belirti... Meğer hepsi bu hastalığın sinyaliymiş
KALBİ VURUYOR, KEMİKLERİ BİTİRİYOR! Vücutta eksikliği 9 ayrı hastalığı tetikliyor! Kalsiyum eksikliğinin 7 nedeni ve kalsiyum içeren besinler
"Karanlık korkusu" deyip geçmeyin! Bu etkisini çoğu kişi bilmiyor... Korkunun uyku üzerindeki etkisi: Araştırmalar ne diyor?
CANAN KARATAY'IN FAVORİSİ! 5.000 yıllık şifa deposu: Kalp sağlığını destekliyor, yaşlanma sürecini yavaşlatıyor