Yüksek sese maruz kalmak işitme kaybının en temel nedeni
İşitme kaybının birçok nedeni olabileceğine dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Murat Benzer, “Yüksek sese maruz kalmak en temel nedenidir. İşitme kaybınız varsa konuşmaları anlamakta, takip etmekte veya katılmakta zorluk çekebilirsiniz. Telefon görüşmelerini duymakta, çevrimiçi toplantılara katılmakta veya televizyon izlerken diyalogları takip etmekte zorlanabilirsiniz. İşitme cihazları gibi cihazlar işitme kaybını azaltabilir” dedi.





İşitme kaybının nasıl önlenebileceğine dikkat çeken Op. Dr. Benzer, şunları söyledi:
“Önleyemeyeceğiniz bazı işitme kaybı türleri vardır. Örneğin, birçok kişide yaşlandıkça işitme kaybı gelişir. Bunun dışında, gürültü işitme kaybının en yaygın nedenidir. Çok yüksek sesle karşılaşmanız muhtemel durumlardan ve ortamlardan kaçınarak gürültü kaynaklı işitme kaybını önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Gürültülü durumlardan kaçınamıyorsanız, işitme duyunuzu korumak adına konserler, motosiklet sürme veya gürültülü makinelerle çalışma gibi gürültülü aktiviteler sırasında işitme koruması (kulak tıkacı veya kulaklık) kullanın. Sesi kısın. Kulaklık veya kulak içi kulaklıkla müzik dinlerken, etrafınızdaki insanların konuştuğunu duyabileceğiniz kadar sesi düşük tutun. Bir diğer iyi kural ise günde 90 dakikadan fazla süre boyunca ses seviyesinin yüzde 80'ini aşmamaktır. Kulak kanalınıza pamuklu çubuk veya saç tokası gibi nesneleri sokmayın. Bunlar kulak kanalınıza takılabilir veya kulak zarınızın yırtılmasına neden olabilir. Dolaşımınızı bozabilecek ve işitmenizi etkileyebileceğinden sigara içmekten kaçının. Diyabet veya yüksek tansiyon gibi işitme sorunlarına neden olabilecek sağlık sorunlarını önlemeye yardımcı olmak için düzenli egzersiz yapın. Daha fazla hasarı önlemek için kronik hastalıkları yönetin.”