Sağlıklı ses kullanımı
Uzman Dil ve Konuşma Terapisti Çağdaş Karsan anlatıyor; Sağlıklı ses kullanımı Ses sağlığımızı korumayı ve ses kalitemizi arttırmayı çok basit önlemler alarak başarabiliriz. Günde en az 2 lt. su tüketmek, çok uzun süreler yüksek sesle konuşmamak ve çay/kahve gibi vücuttan su atılımına sebep olan içecekleri sınırlandırmak bunlara örnek olarak gösterilebilir. Ses terapisiyle sesimizi öne odaklı kullanmayı öğrenebilir ve daha etkin bir ses kullanıcısı olabiliriz.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
İkinci Bahar’ın Gülsüm’üydü! Nurgül Yeşilçay'ın zayıflama sırrı! BU DİYETLE 15 KİLO VERDİ!
Kalp dostu karnabaharın bilinmeyen faydaları
Günlük hayattaki bu alışkanlıklar kemikleri mahvediyor!
Metabolizmayı bozuyor, kanser riskini artırıyor! Ketojenik beslenmenin sağlığa 6 zararı
Uzmanı uyardı: Ölümcül olabilir! Mantar yedikten sonra bu belirtiler varsa aman dikkat!