Sağlıklı ses kullanımı
Uzman Dil ve Konuşma Terapisti Çağdaş Karsan anlatıyor; Sağlıklı ses kullanımı Ses sağlığımızı korumayı ve ses kalitemizi arttırmayı çok basit önlemler alarak başarabiliriz. Günde en az 2 lt. su tüketmek, çok uzun süreler yüksek sesle konuşmamak ve çay/kahve gibi vücuttan su atılımına sebep olan içecekleri sınırlandırmak bunlara örnek olarak gösterilebilir. Ses terapisiyle sesimizi öne odaklı kullanmayı öğrenebilir ve daha etkin bir ses kullanıcısı olabiliriz.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Türkiye'de her 7 kişiden 1'inde bu hastalık var! Çoğu kişi farkında bile değil... "Organ kayıplarına ve hayati risklere yol açabilir"
Hava sıcaklıkları 10 derece birden düşecek! Ani sıcaklık değişimine dikkat! Damar tıkanıklığı ve kalp krizini tetikliyor
Uzmanı uyardı! "Pirinç eriştesi veya mantardan ölebilirsiniz" Uzakdoğu'ya seyahat edenler dikkat
Vitamin mineral eksikliği tetikliyor! Büyüme ağrısını iyi tanıyın
Uzmanından sağlıklı dişler için altın tavsiyeler