SON DAKİKA
'ÖLÜMSÜZLÜK OTU' OLARAK DA BİLİNİYOR! Kendisi küçük, faydaları büyük: 'Kalp sağlığını destekliyor, stres ve anksiyeteyi azaltıyor!'
Asya ormanlarında yetişen ve 'ölümsüzlük otu' olarak da bilinen jiaogulan bitkisine değinen iç hastalıkları uzmanı Dr. Michael Aziz, açıklamasında “ABD'de bilen çok az kişi var'” ifadesini kullandı. Kalp sağlığını destekleyen, stres ve anksiyeteyi azaltıp zayıflamaya yardımcı olan bu bitki, yüzyıllardır geleneksel tıpta da kullanılıyor.
Bilimsel adı Gynostemma pentaphyllum olan jiaogulan bitkisine 'ölümsüzlük otu' ya da 'Güney ginsengi' deniyor. New York'ta iç hastalıkları uzmanı olan Dr. Michael Aziz kendisinin de jiaogulan tükettiğini vurgulayıp faydalarına dikkat çekti.
Uzman isim jiaogulan çayının antioksidan etkisine değindi. Aziz, 250 mililitre suda bir veya iki tatlı kaşığı kurutulmuş jiaogulan yaprağı demlemenin faydalı olduğunu belirtti.
Uzman isim, bu bitkinin insülin sinyallemesini geliştirdiğini ve mitokondri fonksiyonlarını iyileştirdiğini vurguladı.
İşte geleneksel Çin tıbbında yaygın olarak kullanılan şifalı bir bitki jiaogulanın faydaları:
Güçlü antioksidanlar (gypenosidler) içerir, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını ve yaşlanmayı yavaşlatır.
DNA hasarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Vücudun enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini artırabilir.
Bazı çalışmalar, antiviral ve antibakteriyel özellikleri olduğunu göstermektedir.
Kötü kolesterol (LDL) ve trigliserit seviyelerini düşürür.
Kan basıncını dengeleyerek hipertansiyonu önlemeye yardımcı olur.
Kan dolaşımını iyileştirir ve damar sertliğini önler.
Adaptojen bir bitki olarak stresle mücadelede yardımcı olur.
Vücudun fiziksel ve zihinsel strese uyum sağlamasına destek verir.
Kaygıyı hafifletir ve rahatlamaya yardımcı olabilir.
ATP üretimini destekleyerek enerji seviyelerini yükseltir.
Sporcular tarafından performans artırıcı olarak kullanılır.
Tip 2 diyabetli kişilerde insülin direncini azaltabilir.
Glikoz metabolizmasını iyileştirir.
Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.
İştahı dengeler.
Bazı çalışmalar, tümör büyümesini engelleyebileceğini göstermektedir.
Kemoterapinin yan etkilerini hafifletmek için kullanılabilir.