Anasayfa İyilik Sağlık Haberleri Hareketli şınav { title }SıradakiSONRAKİ VİDEONew York'un en iyi spor salonlarından biri olan Equinox'da Kişisel Fitness Antrenörü Pelin Baruönü, hareketli şınavı uygulamalı gösterdi. hareketli şınavşınavegzersizSıradaki HaberSıradaki HaberSON DAKİKAEN ÇOK OKUNANLARKoşun, telomerleriniz de uzasın, hayatınız da!Koşucular için ideal kilo ve yağ oranıAğırlık topu ile tüm vücut antrenmanıKarın kasları için plank varyasyonlarıHer koşucunun yapması gereken 5 egzersiz Günde sadece 20 dakika yürümenin sağlığınıza faydaları