Karın kasları için plank varyasyonları
Karın kasları için son derece etkili plank hareketinin varyasyonlarından oluşan bu karın hareketlerini düzenli yaptığınızda gözle görülür bir değişim fark edeceksiniz.(Hazırlayan: Pelin Baruönü)
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı