Semizotunun bilinmeyen faydası

Semizotunun içeriğindeki magnezyum, potasyum, C ve E vitaminlerinden dolayı halsizlik ve yorgunluğa iyi geldiğini belirten Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, semizotunun en fazla omega 3 yağ asitleri içeren sebze olduğunu söyledi.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Semizotu, içeriğindeki yüksek lif sayesinde sindirim sistemi hastalıklarına da iyi gelir.
Aşırı sıcak havalarda yaşanan bitkinlikten kurtulmak için semizotu tüketimini tavsiye eden Özger, bu sebzenin birçok hastalıktan korunmada olumlu etki yaptığının altını çizdi:
“Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu özelliğinin yanı sıra; bağışıklık sistemini güçlendirme ve kansere karşı koruyucu olma özelliğine sahiptir. Ayrıca içeriğindeki yüksek lif sayesinde sindirim sistemi hastalıklarına da iyi gelir.”
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
SAÇ DÖKÜLMESİ, KEPEK, KAŞINTI KABUSUNUZ OLMASIN! Kıl köklerini coşturuyor, saçlara parlaklık sağlıyor! '1 damlası yetiyor!'
Hızlı yaşlanmanın en büyük sebebi! Ağzınıza giren her lokmaya dikkat...
Günde 6 saatten az uyumak kanser riskini artırabilir
Deprem yalnızca fiziksel değil, psikolojik bir travmadır
Ömür boyu sağlıklı dişlerin sırrı!