Güneydoğu'nun incisi! Tıkalı damarları pırıl pırıl yapıyor...

Sağlık sorunlarının oluşmasının temelinde dengesiz ve sağlıksız beslenme yatıyor. Kişilerin sağlıksız olarak beslenmeleri durumunda damarlarda tıkanıklık oluşabiliyor. Bu sebeple kalp hastalıklarının önlenmesinde yardımcı olan ve damarları temizleyen besinleri tüketmek gerebiliyor. Peki hangi besinler kalp ve damar sağlığına fayda sağlıyor?

Haberin Devamı

Çoğu kişi beslenmeyi doymak olarak görse de beslenme vücut için gerekli vitamin ve minerallerin alınmasıdır. Bazı besinler diğerlerine göre daha spesifik görevleri de üstlenerek vücut için antioksidan etkiyi daha çok gösterir. Böyle bir durumda vücut kendini daha iyi temizleyebilir, damarlarda plak oluşma ihtimali azalır ve kan dolaşımı daha düzgün olur

Ülkece mutfakta baharat kullanmayı çok seven bir milletiz. Özellikle bazı baharatlar var ki mutfaklarımızın demirbaşını oluşturuyor. İsotta bunlardan bir tanesi sanırım. Ülkemizde en çok tüketilen baharatlardan biri olan isotun insan sağlığına olan faydalarını duyan şaşıp kalıyor! Peki birçok hastalığa derman olan isotun bilinmeyen faydaları neler? Hangi hastalıklara iyi geliyor? İşte kanseri bile bitiren mucize isotun faydaları!

Bağışıklık sistemini güçlendirerek sindirimi kolaylaştıran isot, kemik gelişimine de yardımcı oluyor. İsotun vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olan isotun gece körlüğü ve kansere iyi geldiği de biliniyor.

İsotun antioksidan özelliği bulunuyor. Bu özelliği nedeniyle damarların sertleşmesini ve tıkanmasını önlüyor. Bu sayede kalp hastalığına yakalanma riski düşüyor.

İsot kandaki şeker oranını dengeleyerek yükselmesini ya da düşmesini engeller. Bu yüzden şeker hastaları da rahatlıkla tüketebiliyor. İsot metabolizmayı hızlandıran bir baharat. Bu nedenle kilo vermek isteyenler için vazgeçilmez bir nimet...