İftar menüsü… Bugün iftara ne pişirsem? Örnek iftar menüleri
Ramazan ayının özellikle ilk günlerinde vücut oruca tam olarak alışmadığı için iftar menüsü hazırlarken çok ağır yiyeceklerden kaçınmak gerekiyor. En azından tatlı ve ana yemeğin ikisini birden ağır yapmak uzun süre aç kalan bünyeyi zorlayabilir. İşte “iftara ne pişirsem” diye düşünenler için örnek iftar menüleri…
2021 Ramazan ayının başlamasıyla birlikte binlerce Müslüman oruç ibadetine başladılar. 14 Nisan 2021 Çarşamba günü ikinci oruçlarını tutan kişiler örnek iftar menüleri ile iftar saati için yemeklerini hazırlayacaklar. İşte “iftara ne pişirsem” diye düşünenler için ilk günün örnek menüsü…
İFTAR MENÜSÜ 14 NİSAN 2021 ÇARŞAMBA
Başlangıç: Süzme mercimek çorbası
Ramazan menülerinde olmazsa olmaz yemeklerden biri de çorba olmalı. Çünkü uzun süre aç kalan mideyi sulu yemeklerle alıştırmak gerekiyor. Hem de susuzluk ihtiyacını karşılaması açısından çorba oldukça iyi bir başlangıç olacak.
Salata: Mevsim salata
Ana yemek ve ara sıcaklar olduğu için tavuklu ve balıklı salatalara gerek yok. Mevsimin en taze sebzeleri ile isteğe göre güzel bir mevsim salata da ikinci günün vazgeçilmezlerinden olacak.
Ana yemek: Musakka
Çorba ve salata ile mideyi hazırlandıktan sonra abartıya kaçmamak kaydıyla ana yemek günün en büyük ödülü olacak.
Ara sıcak: Patatesli gül böreği
Ana yemekten hoşlanmayanlar ya da sofrada çeşitlilik isteyenler de ara sıcaklar aperatif beslenme gerçekleştirebilecekler.
Tatlı: Bisküvili pudingli pasta
Ramazanın ilk günlerinde şerbetli tatlılardan kaçınmak daha doğru olur. Bünyenin alışma sürecinde baklava, şekerpare, kemalpaşa, irmik helvası gibi tatlıların yerine bisküvili pudingli pasta oldukça masum bir lezzet olacak.
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Gıyabi cenaze namazı nedir, nasıl kılınır? Gıyabi cenaze namazı kılınışı
Kedi ile İlgili Ayetler ve Mealleri... Kuran-ı Kerim'de Kedi Hakkındaki Tüm Ayetler...
Fitre parası ne kadar? 2024 fitre miktarı açıklandı! İşte günlük fitre tutarı...
Ramazanda kilo almamak için bunlara dikkat!
Ramazan menüsünde bulunması gereken 10 besin grubu