Uzun bir cinsel hayat için tüketilmesi gereken yiyecekler

Uzmanlar uzun bir cinsel hayatın en önemli besinlerini açıkladı. İşte o besinler...Çikolata: Bir araştırma günde bir parça çikolata tüketmenin cinsel dürtüyü arttırdığını ortaya koyuyor. Çikolatanın afrodizyak etkisi yıllardır bilinir. Ayrıca çikolata mutluluk hissi verir ve beyindeki kimyasal hormonların salgılanmasına da yardımcı olur. Kırmızı biber: Uzun süreli ereksiyon, güçlü boşalma ve kuvvetli bir orgazm sağlıyor. Kırmızı biber ve kan akışının artmasına yardımcı oluyor. Çavdar ekmeği: Testosteron üretiminde önemli olan çinko mineralinin vücutta muhafaza edilmesinde yardımcı. Uzmanlar günde 3 dilim çavdar ekmeği öneriyor. Tatlı patates: Araştırmalar, cinsel dürtüyü arttırıcı hormon alımlarını tıkayan civa gibi metallerin verecekleri zararı dengelediğinden, günde bir adet tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Bu faydalarının yanında bir çok hastalığa da iyi geliyor. Arpacık soğanı: Potasyum zengini arpacık soğanı cinsel dürtüyü artırıyor. Kereviz: Erkeklerin terinde bulunan androstenon maddesi içeriyor. Bu madde cinsel çekim hormonu feromon gibi işlev görüp cinsel uyarıları arttırıyor. Marul: Sadece bir porsiyon marul bile günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 82'sini karşılıyor. Araştırmalar A vitamini eksikliğinin testis küçülmesine yol açtığını ortaya koyuyor. Karpuz: ABD'de yapılan bir araştırmaya göre; karpuzun 6 diliminde dahi yeterli miktarda bulunan aminoasit, kan damarlarını genişletiyor. Karpuz bu özelliğinin yanında cinsel dürtüyü arttırıyor. Karnabahar: İçindeki kimyasal kadınlık hormonu olan östrojenin seviyesini azaltıyor. Uzmanlar, çiçeklerine ayırarak günde bir baş tüketilmesini tavsiye ediyor.