Yemeklerin yanında iyi giden şalgam ve şalgam suyunun faydaları...Vücuda dinçlik verir. Cinsel isteği ve gücü arttırır. Mafsal (eklem) şikayetlerini azaltır. Romatizma ve nikriste faydalıdır. Göğsü yumuşatır. Akciğerleri ve bronşları temizler. Boğaz iltihaplarını giderir. Böbrek taşlarını ve kumunu düşürmeye yardımcı olur.