Grip ve soğuk algınlığı arasındaki farkı biliyor musunuz?

Kendinizi yorgun ve kötü hissedip dinlenmek istediğinizde, soğuk algınlığını daha ciddi bir griple karıştırmak kolay olabilir. Ama aslında ikisi arasındaki farkı nasıl anlayabiliriz? Soğuk algınlığı ve grip birçok ortak semptomu paylaşsa da, bunları birbirinden ayırmanın net yolları vardır ve bu, hastalığınızı nasıl tedavi edeceğinize karar verirken hayati önem taşıyabilir.SOĞUK ALGINLIĞIHem soğuk algınlığı hem de grip, benzer semptomlara sahip solunum yolu hastalıklarıdır. Ancak soğuk algınlığınız varsa bu belirtiler daha az şiddetli olabilir. Profesör Helen Stokes-Lampard, Soğuk algınlığı ve grip farklı durumlardır, ancak genellikle erken aşamalarda baş ağrısı, burun akıntısı veya boğaz ağrısı gibi aynı semptomların bazılarını paylaşırlar diyor. Uzmanlar, soğuk algınlığının ilk belirtisinin boğaz ağrısı şeklinde ortaya çıkabileceğini söylüyor. Buna tipik olarak burun akıntısı ve sinüslerde hafif tıkanıklık eşlik eder. Daha sonra birkaç gün sonra öksürük gelişebilir ve çocukların bu süreçte ateş yaşama olasılığı daha yüksektir. Soğuk algınlığı semptomlarını yaşamak hoş olmasa da, işe gitmek gibi normal günlük faaliyetlerinizi sürdürecek kadar iyi olduğunuzu hissedebilirsiniz. GRİPGrip belirtileri soğuk algınlığıyla hemen hemen aynı şekildedir, ancak daha akut olabilirler ve hızla ortaya çıkabilirler. Profesör Stokes-Lampard şöyle açıklıyor: Aradaki fark, gribin özellikle çocuklar ve yaşlılar için potansiyel olarak çok daha ciddi olması ve insanları çok daha uzun süre kötü hissetmesine neden olması, bazen tamamen iyileşmesinin bir veya iki hafta almasıdır. Gripten muzdarip insanların yaşayabileceği ek semptomlar arasında ateş, baş ağrısı, kas ağrısı, mide rahatsızlığı ve mide bulantısı yer alır. Grip geçiriyorsanız, kendinizi aşırı yorgun hissetme ve günlük rutininize her zamanki gibi devam edememe olasılığınız çok daha yüksektir. SOĞUK ALGINLIĞISoğuk algınlığı son derece kolay yayılır, özellikle de diğer insanlarla yakın mesafede çok fazla zaman geçirdiğinizde. Bu, özellikle açık planlı bir ofiste çalışıyorsanız veya toplu taşıma araçlarını kullanarak işe gidiyorsanız geçerli olabilir. Öksürük veya hapşırık yoluyla yayılan mikroplar 24 saate kadar hayatta kalabilir; bu nedenle bazı basit ihtiyati tedbirlerin alınması size ve etrafınızdakilere çok fayda sağlayabilir. Uzmanlar, ellerinizi düzenli olarak ılık su ve sabunla yıkamanızı ve havlu veya bardak gibi eşyaları enfekte olabilecek kişilerle paylaşmamanızı tavsiye ediyor. Soğuk algınlığının erken safhalarındaysanız, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda mendil kullandığınızdan emin olun ve ardından mümkün olan en kısa sürede çöpe atın. Ayrıca mikropların yayılmasını önlemek için ellerinizi düzenli olarak yıkayın. GRİPDoktorlar kendinizi gripten korumak için, düzenli yatma saatinize sadık kalarak ve kendinizi formda ve sağlıklı tutarak bağışıklık sisteminizi güçlendirmenizi tavsiye ediyor. Gribin öngörülemeyen doğası nedeniyle, hastalığa karşı başkalarına göre daha savunmasızsanız grip aşısı olmak da akıllıca olabilir. 65 yaş üstü, hamile veya ciddi sağlık sorunları olan kişiler de dahil olmak üzere yüksek riskli kabul edilen kişiler, mutlaka grip aşısı olmalıdır. Uzmanlar, yüksek ateş ve yorgunluk gibi soğuk algınlığı semptomlarının yetişkinlerde ve daha büyük çocuklarda genellikle yedi ila 10 günden uzun sürmediğini açıklıyor. Beş yaşın altındaki çocuklarda ise soğuk algınlığı 10 ila 14 güne kadar sürebilir. Soğuk algınlığına yakalandıktan yaklaşık bir hafta sonra kendinizi daha iyi hissetmeye başlasanız da, yaklaşık iki ila üç hafta boyunca hâlâ öksürük ve mukus birikmesi yaşayabilirsiniz. En ufak bir öksürük ya da ara sıra hapşırma gibi herhangi bir soğuk algınlığı semptomunuz olduğu sürece, yine de virüsü başkalarına bulaştırma riskiyle karşı karşıya kalacaksınız. SOĞUK ALGINLIĞISoğuk algınlığı genellikle başka ciddi sağlık sorunlarına yol açmaz. Bununla birlikte, bakteriyel bir enfeksiyonun belirtileri bazen soğuk algınlığı belirtileriyle karıştırılabilir ve bu durumda daha fazla hastalık riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu bakteriyel enfeksiyonlar bronşit ve sinüzit gibi durumları içerir. GRİPYüksek riskli olarak sınıflandırılanlar, bir grip nöbetinin ardından kendilerini ciddi hastalıklara yakalanmaya daha yatkın bulabilirler. Soğuk algınlığının zatürreye, bakteriyel enfeksiyonlara veya hastaneye kaldırılmaya dönüşmesi pek olası olmasa da, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nin açıkladığı gibi, bu durum gribi olan kişiler için soğuk algınlığı olan kişilere göre daha büyük bir ihtimal taşımaktadır.