Uzman isimden kolon kanseri riskine karşı uyarı: "Egzersizle günlük en az 150 kalori yakın”

Kolonun iç astarında yer alan hücrelerin, anormal ve kontrolsüz bir şekilde büyümesi ile kalın bağırsakta başlayan bir çeşit rahatsızlık olan kolon kanserinin erken teşhis edilmesi önemlidir. Doç. Dr. Ozan Akıncı, kolon kanserinden korunmak için fiziksel aktivitenin önemli olduğunu vurguladı.Kansere bağlı ölümlerde akciğer kanserinden sonra ikinci sırada gelen bu hastalığa dikkat çeken uzman isim uyarılarda bulundu. Akıncı düşük fiziksel aktivitenin, işlenmiş kırmızı et ve karbonhidrattan zengin beslenme alışkanlığının, sigara ve alkolün kolon kanserlerini artırdığını ifade etti.Uzman isim açıklamasında şu ifadeleri kullandı:İleri yaş, ailede kolon kanseri veya kolon polip öyküsü, iltihabi bağırsak hastalığı ve Tip 2 diyabet de kolon kanseri için değiştirilemeyen risk faktörlerindendir. Buna karşın, lifli gıdalarla beslenmek, A, C, D, E vitaminleri ise koruyucu etkileri ile kolon kanseri gelişimini azaltmaktadır Genetik ve çevresel faktörlerin etkisi altında uzun bir süreç sonucu gelişen kolon kanserlerinin daha erken evrelerde tespit edilmesi hem tedavi hem de hastalığın seyri açısından çok daha olumlu sonuçlara zemin hazırlaması açısından kritiktir diyen Doç. Dr. Akıncı, Ülkemizde ortalama riske sahip bireylerde 50 yaşından itibaren 2 yılda bir dışkıda kan testi ve 50 yaşında kolonoskopi yapılmasını gerekmektedir. Ailede kolon kanseri olan veya diğer risk faktörlerini taşıyan bireylerde ise tarama zamanı daha erken yaşlara çekilebilir. Bu ayrıntılı planlamaya tıbbi öyküyü değerlendiren genel cerrahi uzmanı karar verecektir ifadelerini kullandı. Sigara kullanımının kolon kanseri riskini artırdığına değinen Doç. Dr. Akıncı, Sigaranın yanı sıra yapılan çalışmalar alkolün kolon kanser riskini artırdığını göstermiştir. Erkeklerin günde iki bardak kadınların ise günde bir bardaktan fazla alkol tüketmemesi tavsiye edilmektedir. Ayrıca tam olarak kanıtlanmamış olsa da kolorektal kanserden korunmada, diyetin belirgin bir rol oynadığına dair bazı kanıtlar vardır. Bilindiği kadarıyla posadan, liften (fiberden) zengin, yağdan fakir diyet, kolorektal kanserden korunmaya yardımcı tek diyet şeklidir diye konuştu.