Sivilce sorununu kökünden çözüyor! Tıkanan gözenekleri açmanın en etkili yolu...
Akne, kıl köklerinin yağ ve ölü deri hücreleriyle tıkanması sonucu ortaya çıkan bir cilt rahatsızlığıdır. Beyaz nokta, siyah nokta veya sivilcelere neden olur. Akne, her yaştan insanı etkilemesine rağmen en çok gençler arasında yaygındır. Sıcak havaların gelmesi ile birlikte cilt yağlanması, siyah nokta ve sivilcelerde de artış görülebilmektedir. Peki yaz döneminde sivilce sorunlarına karşı ne gibi önlemler alınmalı? İşte sivilcelerin tekrarlamaması için yapabileceğiniz 10 etkili yöntem...
![Sivilce sorununu kökünden çözüyor Tıkanan gözenekleri açmanın en etkili yolu...](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/66868559df483b2b995305b2.jpg)
![Sivilce sorununu kökünden çözüyor Tıkanan gözenekleri açmanın en etkili yolu...](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/6673e58e0e271ed1ddf0f6cd.jpg)
![Sivilce sorununu kökünden çözüyor Tıkanan gözenekleri açmanın en etkili yolu...](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/61dd3157b357c009d0d91311.jpg)
• Beyaz noktalar (kapalı tıkalı gözenekler)
• Siyah noktalar (tıkanmış gözeneklerin açılması)
• Küçük kırmızı, hassas şişlikler (papüller)
• Uçlarında irin bulunan papüller olan sivilceler (püstüller)
• Deri altında büyük, katı, ağrılı topaklar (nodüller)
• Deri altında ağrılı, irin dolu topaklar (kistik lezyonlar)
![Sivilce sorununu kökünden çözüyor Tıkanan gözenekleri açmanın en etkili yolu...](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/6027a74bc8c37327dc1d0fc1.jpg)
![Sivilce sorununu kökünden çözüyor Tıkanan gözenekleri açmanın en etkili yolu...](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/601e599670380e1810939dd1.jpg)
Akne tedavisi hastalığın şiddeti ve hastanın tedaviye uyumu gibi faktörler göz önünde bulundurularak oluşturulur. Akne ilaçları topikal (dıştan sürerek) veya sistemik (ağızdan alarak) yolla uygulanabilir. Herhangi bir tedavinin başarısını değerlendirmek için 6-8 hafta gerekir. Çoğunlukla hastalık kontrol altına alındıktan sonra da bazı topikal ilaçlar kullanılmaya devam edilebilir. Ayrıca aknenin yenilen yiyeceklerle bir ilişkisi görülmemiştir. Ancak kişisel gözlem olarak herhangi bir gıda ile aknede şiddetlenme gözlenmişse o gıdanın tüketimi azaltılabilir.
![Sivilce sorununu kökünden çözüyor Tıkanan gözenekleri açmanın en etkili yolu...](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/5df08eb217aca91d1cbfe3cb.jpg)
Yaz mevsiminin gelmesiyle sıcak havalar terlemeye, yağ üretiminin artmasına ve gözeneklerin tıkanmasına yol açabilir. Bunların hepsi sivilceyi daha da kötüleştirebilir.
Ancak cilt bakımı rutininizde sadece birkaç değişiklik yaz boyunca bu sivilceleri kontrol etmenize yardımcı olabilir.
1. Cilt gereğinden sık ve sert temizleyicilerle ve sert sürtme hareketleriyle temizlenirse akne şiddetlenebilir. Günde 2 kez yumuşak temizleyici ile temizlemek yeterlidir.
2. Akne tedavisi esnasında anti bakteriyel veya akne ilacı içeren temizleyiciler tercih edilmemelidir.
3. Yoğun yağlı kremler, kapatıcılar, sıkıştırılmış pudralar sivilce oluşumunu artırır. Cildinizi temizledikten sonra uygulamak için yağsız bir nemlendirici seçin.
4. Akneler sıkılmamalıdır, bu durum aknenin yayılmasına veya kalıcı olmasına neden olabilir.
5. Spor kasklarından, şapka, dar kıyafetlerden veya sırt çantalarından kaynaklanan basınç akneye sebep olabilir. Bu gibi aksesuar ve kıyafetler giyilirken dikkat edilmeli, cildin hava almasına özen gösterilmelidir.
6. Hava kirliliği ve belirli hava koşulları, özellikle yüksek nem akneye sebep olabilir. Böyle durumlarda cilt bakımına ve temizliğine daha çok özen göstermek gerekmektedir.
7. Stres akneye neden olur. Stresi azaltacak önlemler fayda sağlayabilir.
8. Egzersiz yaptıktan veya terledikten sonra cildinizi yıkayın.
9. Gün sonunda veya yatmadan önce makyajınızı çıkarın.
10. Cildinizde yara izlerinin oluşmasını önlemek için cildinizin doğal olarak iyileşmesine izin verin.