RİTİM BOZUKLUKLARI: Sıcak hava, kalbin oksijen ihtiyacını artırarak, koroner damar hastalığı olan bireylerde göğüs ağrısı ve ritim bozukluklarına yol açabilir.KALP YETMEZLİĞİ: Kalp yetmezliği bulunan bireylerde, yüksek sıcaklıkla birlikte kalbin artan iş yükü kalp performansını düşürebilir. Bu durum nefes darlığı, halsizlik, çarpıntı gibi belirtilere yol açar. Ayrıca, bu bireylerde idrar söktürücüler veya sıvı alımındaki kısıtlamalar hayati problemlere neden olabilir. İdrar söktürücülerin dozları, doktorunuzun önerileri ile yeniden ayarlanmalıdır.GÜNEŞ ÇARPMASI: Aşırı sıcaklar, halsizlik, baş ağrısı, konuşma bozukluğu, bulantı, kusma, bayılma ve çeşitli nörolojik problemlerin eşlik ettiği güneş çarpmasına yol açabilir. Özellikle çocuklar ve yaşlılar bu duruma daha yatkındır. Güneş çarpması belirtileri görüldüğünde acil müdahale gereklidir. Hasta serin bir ortama alınmalı, sıvı desteği sağlanmalı ve vücut ısısını düşürecek soğuk uygulamalar yapılmalıdır.
SALATA VE ŞEKERSİZ İÇECEKLER TÜKETİN
Kalp rahatsızlığı olanların özellikle sıcak hava koşullarında ekstra dikkatli olmaları gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. Unkun, sıcak havalarda kalbin ayarlarının bozulmaması için alınabilecek önlemleri de şöyle sıraladı:SERİN YİYECEKLER VE İÇECEKLER TÜKETİN: Mümkün olduğunca soğuk yiyecekler, salata ve sıvı içeriği yüksek meyveler tüketin. Su veya şekersiz içecekler tercih edin.ALKOL VE KAFEİNDEN UZAK DURUN: Alkollü, kafeinli ve şekerli içeceklerden kaçının. Bu tür içecekler, vücutta daha fazla sıvı kaybına yol açar.KIYAFETLERİNİZE DİKKAT EDİN: Açık renkli, ince ve pamuklu kıyafetler giyin.