Mevsim geçişleri, bipolar bozukluk ataklarını tetikliyor
Mevsim geçişleri, neden olduğu birçok hastalığın yanı sıra ruh sağlığını da olumsuz şekilde etkileyebiliyor. Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu ve Doç. Dr. Taha Can Tuman, mevsim geçişlerinde yaşanan hastalıklardan korunmak için önemli tavsiyelerde bulundu. Bu dönemleri hem fiziksel hem de ruhsal olarak sağlıklı atlatmak için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
![Mevsim geçişleri, bipolar bozukluk ataklarını tetikliyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/665832a5fd6a0639887e78b5.jpg)
![Mevsim geçişleri, bipolar bozukluk ataklarını tetikliyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/665832a5fd6a0639887e78b1.jpg)
Mevsim geçişlerinden en çok etkilenecek kişileri belirten Akkoyunlu, “Özellikle gençlerde uykusuzluk problemi biraz daha ön plandadır.
KOAH, astım gibi kronik akciğer ve kronik kalp rahatsızlığı olanların enfeksiyondan ciddi anlamda korunması gerekiyor. Çünkü bazen ölümcül olabiliyor ve hastalık ağır seyredebiliyor.
Yine alerjisi, kronik akciğer hastalığı olanlarda polenlerden toz taşımından etkilenmek daha fazla görülür.
Gribal etkenler de daha çok çocuklarda meydana geliyor. Kreş ve okuldan daha fazla alıyorlar ve ebeveynler de risk altında. Onların da daha fazla korunması gerekiyor” dedi.
Hastalıklardan korunmak için bunları yapmak gerekiyor Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunmak için yapılması gerekenleri şöyle anlattı:
“Bu dönem içerisinde giysi önerimiz hafif ve çıkartılabilecek giysilerdir. Hava ısındığı zaman çıkartıp soğuduğu zaman bunları hemen giymek gerekiyor. İkinci olarak uyku önemli. Bu değişime ayak uydurmak için bedenin daha fazla uykuya ihtiyacı var.
En az yarım saat daha fazla uyumak gerek.
Toz taşımının fazla olduğu dönemlerde dışarı çıkmamayı öneriyoruz.
Dışarıda fazla hareket etmemeyi, yürümemeyi, mümkünse maske takmayı, iç ortamları fazla havalandırmamayı öneriyoruz.
Polen mevsiminde özellikle alerjisi olanlar sabah 10.00 ve 18.00 arasında dışarı çıkmamaya dikkat etmeli, mümkünse maske takmalı.
Bilinen bir alerjileri varsa ilaçlarını düzenli kullanmalılar.”
![Mevsim geçişleri, bipolar bozukluk ataklarını tetikliyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/665832a5fd6a0639887e78b3.jpg)
![Mevsim geçişleri, bipolar bozukluk ataklarını tetikliyor](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/665832abfd6a0639887e78b9.jpg)