hamburger-icon
desktop-gifmobile-gifCanlı Yayın
hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    Kanserden korunmanın 3 yolu! Basit ve etkili

    Uzmanlar kanser riskini azaltmanın yollarını açıkladı. İşte kansere karşı hayatınızda yapacağınız basit ama etkili 3 değişiklik... (Sabah)

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    /
    Kanserden korunmanın 3 yolu Basit ve etkili
    zoom
    BUSINESS Insider'da yer alan haberde, kanser riskini azaltma konusunda uzmanlaşmış diyetisyen Tejal Parekh'in tavsiyelerine yer verildi.
    /
    Kanserden korunmanın 3 yolu Basit ve etkili
    zoom
    İşte Parekh'e göre kansere karşı hayatınızda yapacağınız 3 basit değişiklik;
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Bitki temelli beslenin:
    /
    Kanserden korunmanın 3 yolu Basit ve etkili
    zoom
    Antioksidan ve lif içeriği zengin sebze ve tohumları beslenme programına eklemek.
    İşlenmiş gıdaları, kırmızı eti, alkolü ve tuzu sınırlayın:
    /
    Kanserden korunmanın 3 yolu Basit ve etkili
    zoom
    Bunlar erken ölüm, kalp hastalığı, obezite ve tip 2 diyabetin yanı sıra kanser gibi birçok sağlık sorunuyla ilişkilendiriliyor.
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow
    Düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı kilonuzu koruyun:
    /
    Kanserden korunmanın 3 yolu Basit ve etkili
    zoom
    Vücut yağı seviyesi yüksek olan kişilerin çeşitli kanser türlerine yakalanma olasılığı daha yüksek. Günde 30 dakikalık egzersiz programı bile kansere karşı koruyor.