Kabızlık, yorgunluk, kramplar... Magnezyum eksikliğinin 10 işareti! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tek tek sıraladı

Günümüzün en yaygın beslenme sorunlarından biri de magnezyum eksikliği. Kalp hastalıkları riskini azaltmak, kalp ritmini düzeltmek, kalpten arzu edilen maksimum verimi sağlamak, kan dolaşımı ve kan basıncını optimal bir iyilik seviyesinde sürdürülebilir kılmak için de magnezyuma ihtiyacımız var. Peki magnezyum eksikliği ne gibi şikayetlere neden olur?

Haberin Devamı

/

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu magnezyum eksikliğinin yol açtığını sağlık sorunlarına değindi.

/

Magnezyum eksikliği son zamanların en yaygın beslenme sorunlarından biridir.

Diğer taraftan magnezyum, sadece beden değil ruh sağlığı için de son derece önemli bir mineraldir.

Haberin Devamı

Magnezyum eksikliğinin 10 işareti

/

- Kabızlık

- Yorgunluk

- Kramplar

- Uyku kaybı

/

- Ağrılar

- Unutkanlık / odaklanamamak

- Sinirlilik / panik atak

- Aritmi

- Sisli beyin / depresyon

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Günün çok okunan sağlık haberleri

/