Halsizlik, düşük enerji, baş ağrısı, konsantrasyon kaybı... Bu belirtilere dikkat! Hiper yorgun olabilirsiniz
Kendinizi yorgun, bitkin, sinirli ya da motivasyon kaybı yaşıyor gibi mi hissediyorsunuz. Bu belirtiler hiper yorgunluk sendromuna işaret edebilir. Milliyet'e konuşan uzmanlar, stres, yoğun iş temposu, zor hayat şartları ve sosyal medyanın bu sendromu ortaya çıkarabileceğini belirtiyor. Didem Seymen'in haberi...
![Halsizlik, düşük enerji, baş ağrısı, konsantrasyon kaybı... Bu belirtilere dikkat Hiper yorgun olabilirsiniz](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/66a09e932a36a3daf1459587.jpg)
![Halsizlik, düşük enerji, baş ağrısı, konsantrasyon kaybı... Bu belirtilere dikkat Hiper yorgun olabilirsiniz](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/66a09e902a36a3daf1459585.jpg)
![Halsizlik, düşük enerji, baş ağrısı, konsantrasyon kaybı... Bu belirtilere dikkat Hiper yorgun olabilirsiniz](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/66a09e8f2a36a3daf1459581.jpg)
- Kronik yorgunlukta sanki yeterince dinlenememişsiniz gibi fiziksel bir yorgunluk söz konusu. Sabah enerjik uyanmazsınız.
- Kronik yorgunluk, 6 aydan uzun süren, boğaz, kas ile eklem ağrısı, bulantı ve konsantrasyonda bozulma gibi eşlik eden tablolarla kendini gösteren, sürekli ve tekrarlayıcı olmasının yanı sıra birçok sistemi etkileyen bir rahatsızlıktır.
- Gün içinde sürekli yorgunluk ve uykululuk hali görülür.
- Hiper yorgunluk ise kronik yorgunluğun daha şiddetli halidir. Dinlenmeyle iyileşmeyen, kalıcı bir bitkinliktir. Sıklıkla bilişsel ve fiziksel işlevleri bozar ve genellikle kronik stres, tükenmişlik veya altta yatan sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilir.
- Hiper yorgunluk, sürekli bir bunalmışlık ve iyileşememe hissi döngüsüne yol açabilir.
![Halsizlik, düşük enerji, baş ağrısı, konsantrasyon kaybı... Bu belirtilere dikkat Hiper yorgun olabilirsiniz](https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/0x555/66a09e8e2a36a3daf145957f.jpg)