Güzelliğinizle göz kamaştıracaksınız! Gergin ve sıkı bir cilt için bunları mutlaka yapın

Güneş ışığına maruz kalmak, yetersiz uyku, cilt kuruluğu, sigara ya da alkol içmek, kolajen üretiminin ve nemin azalması gibi bazı faktörler kırışıklığa neden olur. Genç ve sağlıklı bir görünüm birçok kişinin hayali. Daha canlı, parlak ve sıkı bir cilde doğal yöntemlerle de sahip olabiliriniz. İşte detaylarCildin destekleyici bağ dokusunu ve dayanıklılığını kaybetmesi erken yaşta yüz kırışıklığına neden olabilir. Uzmanlar, kırışıklıklar için çeşitli cerrahi yöntemlerin yanı sıra botoks uygulaması da yapmaktadır. Fakat kırışıklık sorunundan doğal yollarla da kurtulmak mümkün. Kırışıklıkları önlemede etkili olduğu bilinen bir diğer yöntem de yüz yogasıdır. Düzenli olarak yapıldığında yüz kaslarını güçlendirir, cildin genç ve sıkı görünmesini sağlar. Ayrıca yüz yogası kas aktivitesini artırdığı için mimik nedeniyle oluşan çizgilerin azalmasını da sağlayabilir. Yumurta, somon, yoğurt, ton balığı, tatlı patates, havuç, kavun, kırmızı dolmalık biber ve kuru kayısı A vitamini yönünden zengin besinlerdir. Vücudun hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin oluşumunda yardımcı olan A vitamini deri gibi epitel doku yapımı, gelişimi ve korunmasında da etkilidir. Bu besinleri tüketmek cildin daha canlı ve sıkı olmasını sağlar. Buz uygulamasını düzenli olarak yaptığınız takdirde geniş gözenekler sıkılaşacaktır. Buz uygulamasının ciltte oluşan kırışıkların giderilmesinde etkili olduğu bilinmektedir. Yüz masajını sabahları cildinizi temizledikten sonra yapmalısınız. Yüz masajını yüzünüzün gerekli bölgelerine; yukarı doğru hareketler ile kaş, burun ve yanak bölgesi de dahil yüzünüzün her bölgesine yapabilirsiniz. Öte yandan düzenli peeling ve serum uygulamaları da iyi sonuçlar vermektedir.