SON DAKİKA
Fazla kilolarından şikayetçi olanlar dikkat! Günde 1 bardak içerek göbek yağlarınızdan kurtulun
Kilo vermek için hem sağlıklı beslenmeye dikkat etmek hem de hareketli bir yaşam tarzını benimsemek gereklidir. Kilolu kişiler, zamanla sağlık sorunları yaşayabilirler. Kalp hastalığı, diyabet, yüksek tansiyon, uyku apnesi, eklem problemleri ve solunum sorunları bunlardan yalnızca birkaçı. Fakat düzenli uygulandıkları takdirde kilo vermeyi kolaylaştıran yöntemler de yok değil. İşte fazla kilolarından şikayetçi olanlar için o mucizevi yöntem…
Fazla kilolarından şikayetçi olan birçok vatandaş bahar yaklaşırken çözüm yolu arıyor. Kilo yalnızca dış görüş açısından can sıkıcı değildir. Sağlık problemlerini de beraberinde getirir. Fakat kronik rahatsızlığı olanlar ile hamile ya da emziren anneler dışında herkesin uygulayabileceği mucize bir yöntem de bulunmaktadır.
Malzemeler:
Elma sirkesi,
Bal,
İçme suyu.
Yapılışı:
1 yemek kaşığı elma sirkesi ile 1 tatlı kaşığı balı 1 bardak suya ekleyip karıştırın ve her sabah aç karna tüketin. Uzmanlar elma sirkesindeki asetik asidin sağlık için birçok faydası olduğunu belirtiyor. Elma sirkesi tokluk hissini artırarak, metabolizmayı da hızlandırır.
Kilo Kontrolü: Elma sirkesinin, tokluk hissini artırarak ve metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar vardır.
Kan Şekeri Dengeleme: Bazı araştırmalar, elma sirkesinin kan şekeri seviyelerini düzenleyebileceğini ve insülin hassasiyetini artırabileceğini öne sürmektedir.
Kalp Sağlığı: Elma sirkesi tüketimiyle ilgili bazı araştırmalar, kalp sağlığını iyileştirebileceğini öne sürmektedir. Bununla birlikte, bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Hazımsızlık ve Sindirim Sorunları: Elma sirkesinin asit içeriği, sindirim sistemi sorunlarına karşı doğal bir çözüm olarak kullanılmasını sağlar.
Antioksidan İçeriği: Elma sirkesi antioksidanlar bakımından zengindir, bu da vücuda zararlı serbest radikallere karşı koruma sağlar.
Cilt Bakımı: Elma sirkesi cilt için doğal bir tonik olarak kullanılabilir. Anti-inflamatuar ve antiseptik özellikleri, sivilce ve diğer cilt sorunlarına karşı yardımcı olabilir.
Saç Sağlığı: Elma sirkesi saç derisini dengelemeye yardımcı olabilir ve kepek gibi sorunları azaltabilir. Aynı zamanda saçı parlatır ve saç tellerini güçlendirir.
Doğal Temizlik Maddesi: Elma sirkesi, ev temizliğinde kullanılabilecek etkili bir doğal temizlik maddesidir. Antimikrobiyal özellikleri sayesinde yüzeyleri temizlerken kimyasal kullanımını azaltabilir.