Ezber bozan araştırma: Şişmanlıkta bir ‘tabu’ yıkılıyor! Uzmanlar karşı çıktı, 'yanıltıcı olabilir' dedi: “Vücut Kitle İndeksi”ne değil bu 3 detaya bakılmalı

Obezit ile ilgili ezber bozan araştırma. Şişmanlıkla ilgili bildiklerinizi unutun. ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, şişmanlıkta Vücut Kitle İndeksinin temel alınmasına karşı çıkan uzmanlar, Kilolu kişinin sağlığının ölçümünde tansiyon, kolesterol ve insülin direnci baz alınmalı diyor. İşte detaylar...Günümüzde şişmanlık ölçümlerinde Vücut Kitle İndeksi (VKİ) temel alınıyor. VKİ 25i geçerse şişman sınıfına giriyorsunuz ve genellikle sağlıksız olarak değerlendiriliyorsunuz. Obez kişilerin zayıflaması için yapılan mide kelepçesi ameliyatlarında da VKİye bakarak karar veriliyor. Ancak şimdi bazı uzmanlar, bir şişmanın sağlıklı olup olmadığına dair VKİ odaklı bakarak karar vermenin yanıltıcı olduğunu ve bunun modasının geçtiğini savunuyor. ABDde Augusta ve Georgia üniversiteleri tarafından yapılan araştırmanın raporunda, VKİnin sınırlamaları var; kas ile yağ arasında ayrım yapmaz ve yaş, cinsiyet, vücut kompozisyonu gibi faktörleri dikkate almaz deniliyor. Bu akademisyenlere göre, VKİ ile hareket edildiğinde kas kütlesi yüksek olan bir kişi fazla kilolu veya obez olarak sınıflandırılabilirken, kas kütlesi düşük ancak vücut yağı yüksek olan biri sağlıklı kilo kategorisine girebiliyor. Bu basitleştirme de kişinin sağlığına ilişkin yanıltıcı değerlendirmelere yol açabiliyor. Uzmanlar, kişilerin sağlığı konusunda VKİ tespitinden daha önemli olan kan basıncı, kolesterol seviyesi ve insülin direnci gibi daha kapsamlı sağlık kriterlerine göre hareket edilmesi gerektiğini söylüyor. Akademisyenler, Odak noktası VKİden tansiyonu, insülin direncini ve kolesterol seviyesini içeren kardiyometabolik sağlığın objektif ölçümlerine yönelmeli. Bu göstergeler, sağlık risklerini çok daha iyi tahmin ediyor dedi. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) aşırı işlenmiş gıdalar, alkol, tütün ve fosil yakıt kirliliğinin her yıl ortalama 2,7 milyon Avrupalıyı öldürdüğünü açıkladı. DSÖnün uzmanları, güçlü endüstrilerin hükümet politikalarına ve kanser, kalp hastalığı, diyabet vakalarını azaltma çabalarına müdahale etmeleri nedeniyle sağlık sorunlarıyla erken ölümlere yol açtığını söyledi. Açıklamada, Avrupada her gün ortalama 7.400den fazla kişi endüstrinin yönlendirdiği zararlı ürün ve uygulamalar nedeniyle ölüyor. Endüstriyel ürünler, başta kalp hastalıkları ve kanser olmak üzere ölümlerin yüzde 24ünde etkili oluyor denildi. Eleştirilenler ise DSÖyü ilkellikle suçladı. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle (kg/m²) hesaplanıyor. Sonuç 25ten büyükse, fazla kilolu kabul ediliyorsunuz. 18,5 ile 24,9 arasındaki VKİ, normal kiloyu gösteriyor. 18,5in altındaki VKİ ise zayıflığın göstergesi oluyor. Yeni araştırmayı yapan ekipten Doç. Dr. Kearney Gunsalus, Doktorların VKİye bakarak hastalarının sağlıklı olup olmadığına karar verme konusunda değişiklik yapması gerekiyor. Ana akım tıp, hâlâ kiloyu sağlıkla ilişkilendiriyor. Ama VKİyi aşsa da kişi sağlıklı olabilir. Herkes sağlıklı olabilir, tek ölçü VKİ değil dedi. Çevre dostu beslenmenin erken ölüm riskini üçte bir oranında azalttığı bildirildi. Araştırmanın yazarı olan Harvard Üniversitesinden epidemiyolog Prof. Dr. Walter Willett, Gezegen dostu beslenme şekliyle, etin az, sebzenin çok olduğu bir diyet kastediliyor. Sebze - meyvenin bir kişinin günlük gıda alımının yarısını oluşturması, hem iklimin bozulma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur hem de sağlığımızı korur. Bitki ağırlıklı beslenme kalp hastalığı ve kanser riskini azaltıyor dedi.