SON DAKİKA
Diş gıcırdatmasını sakın hafife almayın! Birçok soruna yol açıyor
Birçok kişi geceleri uyurken bilinçsizce diş gıcırdatıyor ya da sıkıyor. Uyku bruksizmi adı verilen bu durum çeşitli sorunları da beraberinde getiriyor. Her ne kadar belirti ve semptomlar değişiklik gösterse de uzmanlar yaşanılan durumun göz ardı edilmemesi konusunda uyarıyor.
Bruksizm kişilerin dişlerini sıktığı, gıcırdattığı ya da birbirine bastırdığı duruma denmektedir. Birçok kişi uyku bruksizminden muzdarip. Diş gıcırdatma zamanla baş ağrılarına, hasarlı dişlere ve diğer birçok soruna yol açabiliyor.
İşte sıklıkla görülen semptomlar:
Gergin yüz ve çene kasları
Dişlerin aşınması,
Çenenin kilitlenmesi
Yüz ağrısı,
Dişlerde hassasiyet oluşması,
Baş ağrısı,
Çenenin çıkması,
Diş minesinin aşınması,
Temporomandibular eklemde (TMJ) bir patlama ya da tıkırtı,
Yanağın iç kısmında hasar oluşması.
Kişilerde uyku apnesi ya da diğer uyku bozukluklarının olup olmadığının tespit edilmesi için uyku çalışması gibi bir test yapılabilir.
Doktor, anksiyete veya benzeri diğer psikolojik sorunlar olması halinde terapiste veya danışmana yönlendirilebilir.
Ateller ve ağız koruyucuları kullanılabilir. Sıkma ve gıcırdatma nedeniyle oluşan hasarı önlemek üzere dişleri birbirinden ayrı tutmak için tasarlanan bu ürünler ilk başlarda uyku sırasında sıkıntı yaratsa da kişi zamanla alışmaktadır. Sert akrilik veya daha yumuşak malzemelerden yapılan bu araçlar üst veya alt dişlerin üzerine oturur. Kullanımı kolaydır.
Daha ciddi vakalarda ise diş hekiminin dişlerin çiğneme yüzeylerini yeniden şekillendirmesi veya hasarı onarmak için kuronlar kullanarak diş düzeltmesi yapması gerekebilir.
Uzmanlar uygun vakalarda kas gevşetici verebilir. Ayrıca Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) gibi altta yatan bir tıbbi durum belirlenirse, bu durumu tedavi etmek bruksizmi iyileştirebilir.
Bruksizm çeşitli sorunlara yol açabilir.
Diş Hasarı: Sürekli olarak dişleri birbirine sıkma veya gıcırdatma, dişlerin aşınmasına ve çatlaklara yol açabilir. Bu durumda, dişlerde hassasiyet ve ağrıya neden olabilir.
Çene Ağrısı: Sürekli çene hareketi ve kas gerginliği, çene eklemi etrafındaki ağrıya neden olabilir. Bu ağrı bazen kulak ağrısı şeklinde de hissedilebilir.
Baş Ağrısı: Diş gıcırdatma, baş ağrılarına yol açabilir, özellikle de baş ve boyun kaslarında gerilim ve stres oluşturarak gerilim tipi baş ağrılarını tetikleyebilir.
Çene Eklemi Bozuklukları (TMJ Bozuklukları): Sürekli diş gıcırdatma, çene eklemi etrafındaki yumuşak dokularda inflamasyona ve bozulmaya neden olabilir. Bu da temporomandibular eklem (TMJ) bozukluklarına yol açabilir, bu da çene hareketinde ağrı, çıtırdama ve kilitlenme gibi belirtilere neden olabilir.
Uyku Bozuklukları: Diş gıcırdatma genellikle uyku sırasında meydana gelir. Bu da uykusuzluğa, uykusuzluk hissine ve hatta uyku apnesi gibi uyku bozukluklarına yol açabilir.
Kulak Problemleri: Sürekli çene hareketi, kulaklarda rahatsızlık ve hatta işitme problemlerine neden olabilir.
Diğer Ağız Sağlığı Sorunları: Diş gıcırdatma, ağız içinde yaralanmalara, diş eti problemlerine ve hatta çene kemiğinde hasara yol açabilir.