Bu besinleri tüketen mutlu oluyor! Ünlü diyetisyen uyardı: 'Kendinizi kötü hissediyorsanız deneyin!'
Kendini kötü hisseden birçok kişi çoğunlukla ya tatlıya ya da karbonhidrat ağırlıklı besinlere yönelir. Oysa pek de sağlıklı olmayan bu yiyecekler sık sık tüketildiğinde şişmanlamaya, ardından da çeşitli sorunlara yol açabilmektedir. ABD'li ünlü diyetisyen Christine Byrne ile Michelle Routhenstein serotonin ve dopamine faydalı besinleri açıkladı.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı