Bu besinler ömrü uzatıyor! Fındığından zeytinyağına Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tek tek sıraladı...
Sağlıklı yaşlanmanın en önemli kurallarından biri de sağlıklı beslenme. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu sağlıklı beslenmek için, sofranızda, kültürünüze ve geleneklerinize uygun doğru ve tam besinlere yer açmanız gerektiğini söylüyor. Peki bu besinler hangileri? İşte detaylar...