Depresyonun ilacı çıktı! Her ilmek bir şifa

Hobi olarak yapılan örgü örmenin zihin sağlığına faydaları ortaya çıktı. Örgü örmek ve tığ işi yapmanın insanı rahatlattığı bilimsel olarak da kanıtlandı.

Haberin Devamı

/

Geçmişte en yaygın hobilerden biri, örgü örmek ve tığ işi yapmaktı. Hatta köylerde erkekler bile kışın giymek için yün eğirip, çorap örerlerdi.

/

Bir ihtiyacı karşılamanın dışında örgü örmenin ve tığ işi yapmanın insanı rahatlattığı bilimsel olarak da kanıtlandı.

Haberin Devamı

/

İngiltere’nin en ünlü psikologlarından biri olan Sahra O’Doerty, Guardian gazetesine şunları söyledi:“Örgü örmek, tığ işi yapmak zihin sağlığımız için çok faydalı. Tekrarlanan hareketlerle meşgul olduğumuzda bedenimiz ve zihnimiz sakinleşiyor.

/

Bu işleri yaparken kalp atışımız ve nefesimiz eşitleniyor, kan basıncımız düşüyor. Bunlar da bizi rahatlatıyor. Hastalarıma da öneriyorum. Bilimsel çalışmada örgü ören, tığ işi yapanların kendisini daha mutlu hissettiği ortaya çıktı. Örgü ve tığ işindeki püf noktası tıklama ritmidir. Bu ritim, psikolojik olarak keyifli bir his yaratıyor.

Haberin Devamı

/

Depresyona karşı bir panzehir gibi insanı olumsuz duygulardan uzaklaştırıyor. Öte yandan örgü örmek, tığ işi yapmak yaşlandıkça el becerisini ve zihin sağlığını korumada da etkili oluyor.”