Bu hareketleri yapınca vücudunuzda çok şey değişecek

Yoga ve akupunktur tedavinin ağrılara iyi geldiği çokça bilinir. 'Mudra' denilen el hareketleri ise alternatif ve etkin bir rahatlama, vücudu yönetme tekniği. Dini bir geçmişi olsa da, mudra herkesin kullanımına açık. Kökleri Hindistan'a dayanan; beyin ve vücudun her noktasını harekete geçirebilen bu el hareketler bakın, sizin hayatınıza katkıda bulunacak mı.

Haberin Devamı

Bu hareketleri yapınca vücudunuzda çok şey değişecek — Bu hareket hava elementini artırdığına inanılıyor. İstek, yaratıcılık uyuşukluk konularında destek amaçlı kullanılıyor.

Bu hareketleri yapınca vücudunuzda çok şey değişecek — Bu, yine hava elementini artırmak ve kolay stres olan, agresif ve hiperaktif bünyeyi rahatlatmak için.

Haberin Devamı

Bu hareketleri yapınca vücudunuzda çok şey değişecek — Bu, uzay elementini artırarak korku, hüzün, sinir ve tıkanıklık hislerini rahatlatıyor. Aynı zamanda vücudu metabolizmaya bağlı atıktan kurtarıyor.

Bu hareketleri yapınca vücudunuzda çok şey değişecek — Bu hareket uzay elementini azaltarak kulak ağrısına iyi geliyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Bu hareketleri yapınca vücudunuzda çok şey değişecek — Bu hareket toprak elementini artırıyor, ateş elementini azaltıyor. Yorgunluk ve kasların iyileşmesine iyi geliyor.

Bu hareketleri yapınca vücudunuzda çok şey değişecek — Bu hareket ateş elementini artırıyor ve toprak elementini azaltıyor. Tiroid sıkıntısı çekenlere yarıyor.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Bu hareketleri yapınca vücudunuzda çok şey değişecek — Bu hareketin su elementini artırdığına inanılıyor. Eklemlerde yanma, ağrı ve kramp varsa bu hareket iyi geliyor.

Bu hareketleri yapınca vücudunuzda çok şey değişecek — Bu hareketin su elementini azalttığına inanılıyor. Ter bezleri çok çalışan, burnu veya gözü akanlara iyi geldiği söyleniyor.