Bu 3 yiyecekten mutlaka uzak durun! Kan şekerini fırlatıyor

Buğday ürünleri kan şekerini fırlatırken sağlıklı yağ dengeliyor. İşte diyabet için sofrada olması gereken ve uzak durulması gereken yiyeceklerUzmanlar, diyabet hastalarının diyet listesinde buğday ürünlerinin kesinlikle yer almaması gerektiğini belirtiyor. Peki, diyabet hastaları ne tüketmeli ya da hangi yiyeceklerden uzak durmalı? Diyabet hastalarının aslında baharatlardan yemeklere kadar tüketebileceği birçok yiyecek var. Diyabet hastaları kan şekerini dengeleyen besinler tüketmelidir. İşte öneriler...DİYABET HASTALARININ UZAK DURMASI GEREKEN YİYECEKLERMargarinÇiçek ya da mısır özü yağıRafine edilmiş yağlarTüm buğday ürünleriMakarna, bulgur, yufka... Sızma zeytinyağıDoğal tereyağıKuyruk yağıEv yoğurduMevsimine göre salatalar AvokadoZencefilBrokoliTarçın