Öfke, kıskançlık ve mükemmeliyetçilikten nasıl kurtulabiliriz?
İlişki, Yaşam ve Yönetici Koçu Ayşen Tek, öfke, kıskançlık ve mükemmeliyetçilikten nasıl kurtulabileceğini anlattı.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Ayşen Tek, şunları söyledi:
Hissedilen yetersizlik, değersizlik duygusu, kendimize ait olmayan sınırları gerçekleştirme isteğimiz koruma kalkanları oluşturur. Kibir ve öfke yetersizlik duygumuzu kapatmak için kıskançlık değersizlik duygumuzu kapatmak için vardır. Bizler bu olumsuz duygularla kendimizi korumaya alırız. Yönetemediğiniz öfkeniz aslında derinlerde hangi duygunuzu besliyor bunu bilmeliyiz. Geçmişe dair yetersizlik ve değersizlikle ilgili tüm duyguları temizlemek gerekiyor. Bunu bulduğumuzda artık kıskançlık, kibir, öfke, mükemmeliyetçilik gibi koruyuculara ihtiyacınız kalmayacak.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Magnum 3.dönem çekiliş sonuçları 2024 kazananlar listesi! Magnum çekiliş sonuçları açıklandı mı?
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı şiirleri: 1, 2, 3, 4, 5 kıtalık uzun, kısa Cumhuriyet Bayramı ile ilgili şiirler...
Çıtır Çıtır Katmerin Püf Noktası Bu Haberde Gizli! Hafta Sonu Kahvaltısı İçin İdeal! Kokusunu Alan Mest Oluyor
OSMANLI TIBBINDA SAĞLIKLI BESLENME | Meyveyi dalından koparıp hemen yemeyin! Ağır yiyeceklerle bunları tüketin! Sütle bu besinleri asla tüketmeyin! Sürekli ekşi yerseniz… (ALTIN ÖĞÜTLER)
MasterChef jürisi Mehmet Şef'ten Palamut Pişirmenin Püf Noktası! Ağızda Dağılıyor, İçi Lokum Gibi Oluyor...