Metin Hara: Amacımız zihni eğitip, stresi azaltmak

Yazar ve Fizikoterapist Metin Hara “Dem” ve “Yol” isimli çok satan kitaplarını Aslı Öymen ile Afiş’e anlattı. Metin Hara” Stres arttıkça mutsuzluk artıyor, beden daha hızlı yaşlanmaya başlıyor, bağımlılıklar artıyor, hastalıklar artıyor ve bağışıklı çökmeye başlıyor. Amacımız zihni eğitip stresi azaltmak” dedi.