Virüsü atlatanlara oruç önerileri

11 Ayın Sultanı geliyor. Ramazan 13 Nisan’da başlıyor. Peki, virüsü yenenler oruç tutarken nelere dikkat etmeli?

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Koronavirüsü atlattınız ancak şikayetleriniz devam ediyor. Oruç tutmak istiyorsunuz ama uzmanlar uyarıyor; öksürük ve solunum sıkıntıları olan, hastanede yatması gereken kişiler, oruç tutma noktasında dinin kolaylaştırıcı özelliklerini kullanabilir diyor.

Özellikle de "rahatsızlıkları sürenler hekimlerine danışmalı" uyarısı yapıldı. Peki, hastalığı atlatanlar nasıl beslenmeli? Uzmanlar yeterli miktarda sıvı alımının altını çizerken protein ağırlıklı beslenmeyi önerdi.

Öte yandan uzmanlar, sahurda hafif ve posalı gıdaları tüketmeye özen göstermenin ve bir bardak suyun ardından zeytin ya da hurma yemenin faydalı olacağını belirtti.