"Tükenmiş" olabilirsiniz

Yorgunluk, sinir, mutsuzluk ve çaresizlik. Tüm bunlar tükenmişlik sendromunun belirtisi olabilir. Eğer siz de bu duyguları yaşıyorsanız, işte sendromdan kurtulmanın yolları. Detaylar CNN TÜRK muhabiri Emrah Çakmak ve Alper Öztürk'ün haberinde.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Uzmanlara göre tükenmişlik sendromu depresyonu tetikliyor ve insan sağlığını olumsuz etkiliyor. Gündelik hayat içerisinde yaşadığınız sıkıntılar, varamadığınız hedefler ve belki de yeterince gerçekçi olmayışınız sizi tükenmişlik sendromuna itebilir. Peki, bu sendroma kapılmamak için ne yapmak gerekiyor?