hourSON DAKİKA
left-arrowright-arrow
weather
İstanbul
down-arrowup-arrow

    Sahurda süt ürünleri tüketin!

    { title }

    SONRAKİ VİDEO

    Uzmanlar, ramazanda oruç tutan kişilere hem dengeli beslenmeyi hem bağışıklık sistemini korumaya yardımcı olan besinlerin tüketmesini öneriyor. Peki hangi ürünler tok tutuyor? Cevabı CNN TÜRK Muhabiri Emel Telli ve Engin Özbek'in haberinde.

    Haberin Devamıadv-arrow
    Haberin Devamıadv-arrow

    "Yumurta, peynir, yoğurt tükettiğimizde tokluk hissi oluyor Ramazan'ı daha güzel idrak etmiş oluyoruz." Bağışıklık sistemini koruyor. Sindirimi kolaylaştırıyor. Süt ürünleri uzun süre tokluk sağlıyor.

    Süt ve süt ürünleri, önemli bir protein kaynağı. Uzmanların da bu konuda bir önerisi var. "Sahurda mutlaka tüketin" diyor.

    Sadece yumurta peynir değil, bir bardak süt de tok kalmanıza yardımcı olur. Öte yandan baklagiller de tokluk hissi sağlıyor.

    Sıradaki Haberadv-arrow
    Sıradaki Haberadv-arrow