Hangi yağ daha sağlıklı?
Yağlar mutfakların değişmezlerinden. Fakat her birinin ne kadar sağlıklı olduğu konusunda çelişkili birçok bilgi dolaşıyor. Raflarda dizili Hindistan cevizi yağından tutun da avokado ve kolza yağına kadar çeşit çeşit yağlar arasından neye göre seçim yapmalı? Kaçınmamız gereken yağlar var mı?
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Uzmanlar doymuş yağların sağlıklı olmadığını dile getiriyor. Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma göre de Hindistan cevizi yağı "saf zehir" olarak nitelendirildi. Doymuş yağı çok tüketmek ise sağlığı olumsuz etkiliyor. Peki, vatandaş hangi yağ çeşidini tüketmeli?
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Minik Kübra Naz yeniden duyabiliyor! Çalınan biyonik kulağının yenisine kavuştu
Covid, Felç, Kalp Krizi, MS... 4 yıl içinde başına gelmeyen kalmadı!
Elinde Türk bayrağı ile polis helikopterini selamlayan kadına plaket
Kırklareli'nin yüksek kesimlerinde kar yağışı etkili oluyor
İstanbul’a Kış Gibi Hava: 7 Nisan’da Yağış ve Karla Karışık Yağmur Bekleniyor