"21. Yüzyılın belası hareketsizlik olacak"
Günde kaç saat oturuyoruz? Ne kadar hareketliyiz? Ne kadar yürüyoruz? Uzmanlar bu konuda ne diyor? CNN TÜRK Muhabiri Gökçe Tümer'in özel haberini Caner Emre Kınacı görüntüledi.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Uzmanlara göre gün içinde hareketsiz kalmak hastalıkları da beraberinde getiriyor.
"20'nci yüzyılda insanlığın başının belası sigaraydı 21'inci yüzyılda da insanlığın başının belası hareketsizlik olacak." Prof. Dr. Mustafa Çetiner bu sözlerle uyardı.
CNN TÜRK Muhabiri Gökçe Tümer vatandaşlara "Gün içinde ne kadar yürüyoruz? Ne kadar süre hareketsiz kalıyoruz? diye sordu. İşte cevaplar.
Uzmanlar ise her 20 dakikada bir yürünmesi ve günde 2 bin 500 ila 10 bin arasında değişen sayılarda adım atılması gerektiğini vurguluyor.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Batman'da terör propagandasına tokat gibi cevap: Burası Türkiye!
İzmir için KRİTİK uyarı: Su seviyesi yüzde 10'ların altına inebilir!
EN SON HABER | Kayıp iş insanının cansız bedeni ormanda bulundu: Ortağı tutuklandı!
Henüz 17 yaşında 70 suçtan kaydı var: Defne Hakim 'Ah' ederek paylaştı!
SON DAKİKA | Abdulkadir Selvi yazdı: Yeni bir 'kara harekatı' yolda mı?