Doğru spor nasıl yapılmalı?

Spor yapmak güzel ama doğrusu yapılırsa... Aman dikkat! Bazı yanlışlar yüzünden sakat kalabilirsiniz. Özellikle parklardaki spor aletlerini kullanırken dikkatli olmakta fayda var. Spor eğitmeni Umut Murçak, uygulamalı örneklerle anlattı.