Uzmanlar uyarıyor: El ve ayak üşümesine dikkat!

Sonbaharın gelmesi ile birlikte artık havalar soğumaya başladı. Haliyle üşüyeceğimiz günlerde yaklaştı. Ancak kimi insanların vücutlarının diğer bölgelerine göre el ve ayakları daha çok üşüyor ve ısınması da zaman alıyor. Peki, bunun sebebi nedir? Vücuttaki hangi eksiklikten kaynaklı olabilir? CNN TÜRK muhabiri Buse Deviren ve kameraman Ümit Sertabipoğlu, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğretim Görevlisi Özgül Bozkurt'a sordu.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

El, ayak soğuması ve bir türlü ısınmaması kış aylarında birçok kişinin yaşadığı sorunlardan biri. Kimi zaman eldiven, kimi zaman ise kalın çoraplar bile bu soruna çözüm olamayabiliyor.

Kış aylarında üşürüz, bu normaldir. Ancak bazı insanların elleri ve ayakları vücutlarının diğer bölgelerine göre daha çok üşüyor ve hatta uzun süre ısınmayabiliyor. Hekimler ise bu konuya dikkat çekiyor. Sebebi vücudunuzdaki bazı eksiklikleri kaynaklı olabilir.

CNN TÜRK'e konuşan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğretim Görevlisi Özgül Bozkurt, "Bir soğuğa girince vücudun bütün damarlarına vazokonstrüksiyon dediğimiz bir daralma oluyor. Ama kan akımı daha hayati organlara yönlendiriyor aslında. Bu bir adaptasyon. El ayaklardaki kan akımı biraz azalıyor. Ondan dolayı aslında biraz daha üşüyoruz. Anemi dediğimiz kansızlık durumunda bulunabiliyor. Aslında bazen yapısal da olabiliyor. Onun dışında B12 eksikliği D vitamini eksikliği, diyabet gibi, guatr gibi bir hastalık var mı bunlara bakılmalı. Folikasit açısından bol yeşil yapraklı besinler, B12 açısından daha çok kırmızı etten zengin beslenme ve yine yeşillik yemek, kansızlık açısından da yine kırmızı etten zengin beslenmek, vitamin açısından da meyve ve sebzemizi eksik etmemiz gerekiyor" dedi.