"Uykusuzluk bunamayı da hızlandırıyor"

"Uykusuzluk bunamayı da hızlandırıyor." Korkutan araştırma Amerikan'dan. Yapılan incelemelerde 5 saatten daha az uyuyan yaşlılarda demans riski, 7-8 saat uyuduğunu belirten yaşlılara göre 2 kat daha fazla olduğu tespit edildi.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

"AZ UYUYAN YAŞLILARDA RİSK 2 KAT DAHA FAZLA"

Araştırma; Amerika’dan. Yaşlılarda uyku bozukluğu ele alındı. Sonuçlara herkesi şaşırttı. Zira; 5 saatten daha az uyuyan yaşlılarda Demans riski, diğer gruplara göre 2 kat daha fazla olduğu tespit edildi. Uzmanlar da kalitenin uykunun önemi dikkat çekiyor. Yaşlıların 5 saat ve daha az uyumamaları gerektiğini belirtiyor.

Konu hakkında CNN TÜRK'e konuşan Kızılay Hastanesi Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Kebiret Gültop, "Hastamız gece uykusunu tam olarak almazsa güne yorgun ve bitkin bir biçimde başlayabilir. Gündüz uyuklamaları arttığı için gece uykusundaki bölünmeler de devam edebilir. Böylece hastamızın hastalık boyutu da ilerleyebilir. Demans bilindiği gibi unutkanlıkla başlayan ilerleyici bir hastalık. İlerleyen dönemde kendi özbakım aktivitelerinde sınırlamaya kadar gidebilen bir hastalık. Bu insanların düzgün uyumaları da çok önemli. Bundan ötürü bunama hastalarında uykunun düzenli alınması her yönden önemlidir. Hastamız uykusunu düzgün aldığı zaman sabah daha dinç kalkar, gündüz uykuya meyillimi azalır. Bağışıklık sistemi de daha kuvvetli olur" dedi.