Uyku sorunlarına bilimsel çözümler

Uykusuzluk, fiziksel ve psikolojik kaynaklı olan birçok nedene bağlı olabilir. Bu sorunların bilinmesi ve sorunlara yönelik çözümlerin üretilmesi, uykusuzluğun tedavisinde oldukça önemlidir. İşte ortak uyku problemlerini çözmek için basit bilimsel çözümler… Hazırlayan: Ebru Vural / CNNturk.com